We hebben allemaal wel wat slechte gewoontes, maar sommige van deze gewoontes kunnen schadelijk voor onze gezondheid zijn zoals roken, doemdenken en ongezond eten. Slechte gewoontes zijn vaak ooit (onopgemerkt) in…
Browsing Tag
gezond
Enige jaren geleden las ik voor het eerst een artikel over staand werken en ik vond het allemaal lichtelijk overdreven. Enkele jaren later denk ik hier toch wel iets anders over.…
Na het lezen van het boek ”De blue zones-methode” van Dann Buetner heb ik twee dingen geleerd: ”Ikigai” en ”Hara hachi bu” (hierover later meer). Het zijn super interessante termen als…
Maak kennis met mijn nieuwe ”gouden melkachtige” versie, melasse melk. Ik ga niet zeggen dat dit de plek van mijn gouden melk inneemt, maar deze melasse melk neemt een goede tweede…
Ik ben een grote fan van gewoon water (niet te koud), maar op hete dagen heb ik wel zin in wat afwisseling. Hoewel ik bijna nooit ijskoud water drink kan ik…
Voor sommigen is de titel wellicht een enorme verassing en voor anderen (met een meer holistische zienswijze) is dit een bekend feit. Voeding is niet alles. Ik kan begrijpen dat dit…
