Your cart

+Recepten Smoothies, Juices & Drinks

3 Smoothie Recepten Met Een Boost

Ga naar recept

Dit artikel is gesponsord door iHerb. Ben je klaar voor mijn 3 smoothie recepten met een boost?

Het lijkt alsof de lente ieder moment kan arriveren, maar technisch gesproken bevinden we ons nog steeds midden in het griepseizoen. Ik heb de dans tot nu toe ontsprongen, maar wat niet is kan nog komen. Ik ben dus meer smoothies gaan maken en heb een boost toegevoegd aan mijn recepten. Deze 3 smoothie recepten zijn op zichzelf heerlijk en voedzaam, maar soms heb ik gewoon wat meer nodig en daar ga ik je vandaag alles over vertellen.

Deze 3 smoothie recepten met een boost bevatten enkele van mijn favoriete producten die ik bij iHerb bestel. Ik ben al jaren een klant bij iHerb en winkel heerlijk vanuit het comfort van mijn eigen huis, met de best mogelijke service en een brede scala aan producten om uit te kiezen. Met één klik ontvang ik alles wat ik nodig heb voor mijn smoothies letterlijk binnen enkele dagen na het plaatsen van mijn bestelling. Ik heb alle producten die ik gebruik in deze winkelwagen op iHerb hier voor je gebundeld, zodat je niet hoeft te zoeken naar alle ingrediënten voor de smoothie recepten. Maar wacht even voordat je klikt…. er is een kortingscode aan het einde van dit artikel.

Waarom iHerb

De belangrijkste reden is dat iHerb een geweldig assortiment aan producten heeft. iHerb is wereldwijd toonaangevend in het leveren van de beste totale waarde in natuurlijke producten. En iHerb wil alleen het beste voor ons als klant, dus bieden ze een driedubbele garantie aan om ervoor te zorgen dat we 100% tevreden zijn. Dit betekent dat iHerb garandeert dat we de beste waarde in de wereld krijgen voor meer dan 30.000 natuurlijke producten van merknamen. Dit betekent ook dat er een gegarandeerde levering is. iHerb biedt gratis of scherp geprijsde verzending aan naar meer dan 150 landen over de hele wereld.

Als een in Californië gevestigde superstore is het ook de moeite waard te vermelden dat iHerb garandeert dat alle producten authentieke merken zijn die op de Amerikaanse markt worden verkocht. iHerb biedt kwaliteitsgarantie aan voor hun producten en verzenden rechtstreeks vanuit hun climate controlled warehouses.

Dat is allemaal leuk en aardig voor degenen die in de U.S. wonen, maar hoe zit het met de rest van de wereld? Geen zorgen, ik ben zelf (natuurlijk) gevestigd in Europa en ontvang altijd binnen enkele dagen na mijn bestelling mijn producten. Je kunt hier meer lezen over de verzendlanden en -methoden. Ik vind de verzending extreem snel en zeer goed geprijsd.

Hoe geef je smoothie recepten een boost

Aloë Vera sap wordt traditioneel aangetroffen in warme, droge locaties zoals het Caribisch gebied en Noord-Afrika en wordt al duizenden jaren gebruikt. Het is niet gemakkelijk om puur, vers Aloë Vera sap in een oxidatievrije verpakking te vinden. Bij iHerb heb ik ontdekt dat  Nature’s Way Aloë Vera sap de beste Aloë sap is die ik in lange tijd heb gebruikt. Wanneer deze sap wordt blootgesteld aan zuurstof verliest het voedingsstoffen, maar Nature’s Way Aloë Vera wordt met behulp van een uniek proces verpakt om oxidatie te elimineren en de potentie te behouden. Ik vind het heerlijk om dit toe te voegen aan mijn smoothies en sappen als een boost. Ik gebruik het tien dagen en stop dan een weekje. Het heeft een positief effect op mijn huid, mijn darmen en mijn algehele immuunsysteem.

3 Smoothie Recipes With A Boost

Over de darmen gesproken … Wat ik ook graag aan mijn smoothies toevoeg is een goede probiotica. Ik ben geen expert, maar ik zoek altijd naar een probiotica met tenminste 5 stammen. De Primadophilus Optima probiotica van Nature’s Way bevat 7 probiotische stammen en 50 miljard actieve probiotica. Ik gebruik de capsule zelf niet wanneer ik een probiotica toevoeg aan mijn smoothie. Het is gemakkelijker om de capsule gewoon te openen en alleen de inhoud aan mijn smoothie toe te voegen zodat ik alleen binnenkrijg wat ik nodig heb, de goede bacteriën. Ik geloof dat een goede immuniteit in de darmen begint en ik vind het fijn om een probiotica aan mijn smoothies toe te voegen voor extra ondersteuning.

Eén van de andere manieren om mijn smoothie een boost te geven is met een kruidenmengsel. Afhankelijk van wat ik nodig heb, ga ik voor Nature’s Way Premium Herbal Blend, de Immune Powder of de Relax Powder. Ik voeg slechts een ½ theelepel toe aan mijn smoothie. De Relax Powder Blend van Nature’s Way bevat kamille, citroenmelisse (blad) extract, passiebloem extract, L-theanine (suntheanine) en meer om ontspanning te ondersteunen en stress te verminderen. Ik geloof dat stress een negatieve invloed heeft op het afweersysteem, dus alles om mij te helpen stress te verminderen is een welkome toevoeging.

3 Smoothie Recipes With A Boost

Hoewel het geen goed idee is om rauwe vlierbessen te eten, wordt de gekookte siroop versie traditioneel al eeuwenlang gebruikt als een winter remedie ter ondersteuning van de immuunfunctie. De donkere bessen (Sambucus nigra L.) zijn een heerlijke manier om een smoothie een boost te geven. De vlierbessen siroop van Nature’s Way bevat geen kunstmatige conserveermiddelen en is gemaakt van zwarte vlierbessen met een hoge gehalte aan natuurlijk voorkomende flavonoïden. Ik voeg 1-2 theelepeltjes toe aan mijn smoothie voor een boost.

3 Smoothie Recipes With A Boost

Wat ik ook graag toevoeg zijn vetten. Dit is niet alleen heerlijk, maar ik blijf maar lezen over dat vetten belangrijk zijn om specifieke voedingsstoffen te absorberen, dus voeg ik enkele van mijn favorieten toe als een volledige bron (niet als een olie). Sommige van mijn favorieten zijn chia zaden, hennepzaden, cashew boter en amandelboter.

Kortingscode voor iHerb klanten

Om je smoothie recepten nog beter te maken, heb ik een kortingscode voor je. Alle nieuwe en bestaande klanten van iHerb krijgen korting op een Nature’s Way bestelling door hier te klikken.

Ik hoop dat deze smoothie recepten je inspireren om meer smoothies te gaan maken en een aantal van deze geweldige producten toe te voegen.

3 Smoothie Recepten Met Een Boost
 
Cook time
Total time
 
Deze 3 smoothie recepten zijn heerlijk en voedzaam met wat extra's voor een boost.
Author:
Recipe type: smoothie, drink
Cuisine: vegan, plantaardig, vegetarisch, zuivel-vrij
Serves: per smoothie 1-2 porties
Ingredients
  • GROENE ALOË VERA PRO SMOOTHIE
  • 1 handvol spinazie
  • 1 kopje bevroren mango
  • 1 kopje bevroren ananas
  • 1 kop kokoswater (voeg meer toe voor een dunnere smoothie)
  • 1 eetlepel hennepzaad
  • 1 eetlepel chiazaden
  • 3 eetlepels Aloë Vera sap
  • 1 capsule probiotica
  • PADDESTOEL MINT SMOOTHIE
  • 1 kopje spinazie
  • 5-8 munt blaadjes
  • 1 kop amandelmelk (voeg meer toe voor een dunnere smoothie)
  • 1 banaan (bevroren voor een dikkere en koudere smoothie)
  • 2 dadels, ontpit
  • 1 eetlepel cacaopoeder
  • cacaobonen voor garnering
  • ½ theelepel immuunpoeder blend
  • ½ theelepels relaxpoeder blend
  • 1 eetlepel amandelboter of cashewboter
  • VLIERBESSEN SMOOTHIE
  • 1 kopje gemengde bessen zoals bosbessen en bramen
  • 1 banaan
  • 1 theelepel vlierbessen siroop
  • 1 kopje amandelmelk of appelsap voor een extra zoete smoothie (voeg meer toe voor een dunnere smoothie)
  • 1 theelepel chiazaden
  • 1 eetlepel amandelboter
Instructions
  1. Voor ieder recept zijn de instructies eenvoudig. Blend alle ingrediënten in een hoge snelheids blender en voeg meer vloeistof toe wanneer de smoothie te dik voor je is.
  2. Ik voeg de probiotica capsule niet volledig met de capsule toe. Ik open de capsule en leeg de probiotica poeder in de blender.

Wil je deze 3 smoothie recepten voor later bewaren? Pin het recept dan op je Pinterest bord:

3 Smoothie Recipes With A Boost Dit artikel is geschreven in samenwerking met iHerb. Bedankt voor je steun aan merken zoals iHerb die niet alleen onwijs mooie producten aanbieden, maar die ook helpen om The Green Creator mogelijk te maken. Alle tekst en meningen zijn 100% van mijzelf. Dit artikel bevat affiliatie links. Dit betekent dat ik een zeer kleine percentage ontvang wanneer je een product via mijn link koopt, maar dit verandert niet de prijs voor jou.

You Might Also Like

No Comments

    Leave a Reply

    Rate this recipe:  

    Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

    Lees vorig bericht:
    Breakfast Topping
    Mijn Favo Ontbijt Topping

    Wat is er beter dan een kommetje pap, havermout of yoghurt? Precies, de perfecte ontbijt topping erover. Deze mix van...

    Sluiten