Description
De kurkuma, zwarte peper, matcha poeder en amla poeder samen met de bladgroenten is wat deze zoet groene amla smoothie zo geweldig maakt. Het zit vol met voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten, maar de smaak is zoet vanwege de bessen, banaan en de dadel.
Ingredients
Scale
- 1 kopje plantaardige melk (ongeveer 100 ml, maar gebruik minder als je van een dikkere smoothie houdt)
- flink handvol spinazie
- een handvol boerenkool (ik gebruik kruiden als boerenkool niet in het seizoen is)
- 2 kopjes bessen (bosbessen of frambozen)
- 1 eetlepel amla poeder
- 1 theelepel kurkuma
- 1 eetlepel gemalen lijnzaad
- 1–2 Medjool dadels
- 1 banaan
- 1 theelepel kaneel
- een snuf zwarte peper
- 60 ml gebrouwen groene thee of 1 theelepel matcha poeder
Instructions
- Bereid de bladgroenten voor door ze te wassen en voeg ze toe aan een krachtige blender samen met de andere ingrediënten.
- Meng tot je een gladde mengsel hebt en serveer.
Equipment
Buy Now →