Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
White pear cream in small glass jar with granola and a pear slice.

Perensaus

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star No reviews
  • Author: Bianca
  • Prep Time: 2
  • Cook Time: 3
  • Total Time: 5
  • Yield: 2 1x
  • Category: Dessert, ontbijt
  • Method: blender
  • Cuisine: amerikaans
  • Diet: Vegan

Description

Dit romige perensaus is een zoete veganistische saus met peren, siroop en cashewnoten. Het is een perfect, simpel en heerlijk alternatief voor yoghurt en klaar in 5 minuten. Geniet ervan bij het ontbijt, als topping voor desserts, of gewoon heerlijk uit een kommetje.


Ingredients

Scale
  • 500 g geconserveerde peren
  • 150 ml geconserveerde perensiroop
  • 130 g cashewnoten
  • een snufje zout
  • 1 tl vanille-extract
  • optioneel: ahornsiroop naar smaak* (afhankelijk van hoe zoet de geconserveerde peren zijn)


Instructions

  1. Bereid de ingrediënten voor:
    Giet de geconserveerde peren af, bewaar de siroop.
    Bewaar 500 g van de geconserveerde peren en 150 ml van de geconserveerde perensiroop. (zie notities voor cashewnoten).
  2. Blend:
    Doe de peren uit blik, de perensiroop en de cashewnoten in een blender of keukenmachine.
    Voeg vanille en een snufje zout toe om de smaak te versterken.
    Mix alle ingrediënten tot een gladde, romige consistentie.
  3. Proef:
    Proef en pas de zoetheid aan indien nodig door ahornsiroop naar smaak toe te voegen.
  4. Serveer:
    Giet de perensaus in een kom en serveer direct, of bewaar in de koelkast voor later gebruik.
  5. Garneer (optioneel):
    Besprenkel met ahornsiroop voor extra zoetheid, bestrooi met kaneel, granola of gehakte noten voor extra smaak en knapperigheid.

Geniet van je heerlijke perensaus als broodbeleg, yoghurtalternatief of dessertbasis.


Notes

  • Om een romigste consistentie te bereiken, kook de cashewnoten 10 minuten of week ze een paar uur in water voordat je ze mengt. Dit maakt de cashewnoten zachter, waardoor ze gemakkelijker te blenden zijn tot een gladde massa. Ik raad deze stap aan als je geen krachtige blender gebruikt of als je een keukenmachine gebruikt.
  • Gebruik koude peren en siroop om de crème sneller te laten opstijven.
  • Je kunt perencrème tot 3-4 dagen in de koelkast bewaren.

Nutrition

  • Serving Size: 2
  • Calories: 1133
  • Sugar: 121g
  • Sodium: 9mg
  • Fat: 55g
  • Saturated Fat: 10g
  • Unsaturated Fat: 45g
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 150g
  • Fiber: 10.6g
  • Protein: 25g
  • Cholesterol: 0