Description
Een heerlijke herfst smoothie met peer, basilicum en enkele superfoods om je energie te geven en je immuunsysteem te versterken.
Ingredients
Scale
- 2 rijpe peren
- 1 bevroren banaan
- 5–7 grote basilicumblaadjes
- 1 eetlepel. tahin, amandel boter, of andere noten boter
- 1/2 eetlepeltje bijen pollen (afhankelijk van hoe vaak je het gebruikt)
- 2 eetlepels hennepzaad
- 1 handvol groene bladgroente (spinazie en boerenkool zijn goede keuzes)
- een eetlepel geweekte noten (ik gebruikte amandelen)
- optioneel: water of notenmelk, indien nodig is om de smoothie glad te maken.
Instructions
Plaats alle ingrediënten in een blender en blend totdat je een gladde en romige smoothie hebt. Geniet!