Print
A banana smoothie substitute you must try

Een smoothie met een banaan vervanger die je moet proberen

  • Author: The Green Creator
  • Cook Time: 10 mins
  • Total Time: 10 mins
  • Yield: 1-2 1x
  • Category: smoothie, drink, snack, ontbijt
  • Cuisine: vegan, plantaardig, gezond, zuivel vrij, suiker vrij

Description

Een heerlijke smoothie zonder bananen, maar met zoete aardappelen, amandelmelk, cashewnoten en goji bessen. Lekker rijk en romig!


Scale

Ingredients

  • 1/3 kopje zoete aardappelpuree (liefst vers gekookt)
  • 1 grote Medjool dadel, ontpit
  • 1 eetlepel rauwe cashewnoten
  • 1 eetlepel gedroogde goji bessen
  • 1 theelepel chia zaden
  • 1/2 eetlepel vanille poeder
  • ¼ theelepel gemalen kaneel en/of 1/8 theelepel gemalen nootmuskaat
  • ¾ kopje amandelmelk

Instructions

  1. Schil de zoete aardappelen en snijd ze in kleine blokjes. Kook in water tot ze zacht zijn of bak ze in de oven. Laat afkoelen voor gebruik. In een blender, meng je alle ingrediënten tot een gladde massa.

Lees vorig bericht:
Mexican Fava Bean Soup (Sopa de Habas)
Mexicaanse Tuinbonen Soep

Er zijn nogal wat makkelijke heerlijke plantaardige Mexicaanse recepten. Deze Mexicaanse Tuinbonen Soep is echter een bekend recept en je hebt...

Sluiten