Your cart

+Recepten Smoothies, Juices & Drinks

Granaatappel Love Smoothie

Pomegranate Love Smoothie

Of het nu Valentijnsdag is of als je gewoon wilt laten zien dat je om je geliefde geeft dan zijn er meer mogelijkheden dan alleen hartvormige chocolade (alhoewel super lekker al zeg ik het zelf). Toen ik vorig jaar Griekenland bezocht, kwam ik erachter dat de granaatappel een symbool van liefde en vruchtbaarheid is. Dit gaat helemaal terug naar het oude Griekenland. Dus ja, wat is dan een betere manier om wat liefde te laten zien dat met deze Granaatappel Love Smoothie?

De granaatappel blijkt één van ‘s werelds oudste voedingsmiddelen te zijn en is werkelijk prachtig, vol met robijnrode juweel-achtige pitjes. De granaatappel is een symbolische vrucht en staat voor schoonheid, huwelijk, liefde, vruchtbaarheid, geboorte, wedergeboorte, welvaart, de eeuwigheid en hoop. Zelfs vandaag de dag gooien in bepaalde Griekse dorpjes jonge bruiden granaatappels tegen de deur van hun nieuwe huis zodat deze openbarst en de zaadjes alle kanten opvliegen. Dit ritueel staat voor een gelukkig huwelijk met veel kinderen.

Voor deze Granaatappel Love Smoothie hoef je alleen maar een paar ingrediënten in je blender te gooien. Het is een eenvoudige en heerlijke smoothie.

Granaatappels zijn extreem gezond en voor elkaar zorgen is de perfecte uiting van liefde, toch? Hier zijn slechts enkele gezondheidsvoordelen van de granaatappel:   

  • Hart gezondheid. Granaatappelsap zorgt voor een goede doorstroming van het bloed in het lichaam en dit kan het risico op hartaanvallen en beroertes verminderen.
  • Hoog in anti-oxidanten. Dit helpt bij het bestrijden van ziekten en helpt om de slechte cholesterol laag te houden en de slagaders vrij te houden van stolsels. Dit komt omdat granaatappels het vermogen hebben om het bloed dunner te maken.
  • Een hoog niveau van flavonoïden (een antioxidant).
  • Geweldig voor de tanden. Granaatappelsap kan vanwege zijn antibacteriële en antivirale eigenschappen helpen om tandplak te verminderen en beschermt tegen diverse orale aandoeningen.
  • Helpt de symptomen van bloedarmoede te verminderen, zoals vermoeidheid, duizeligheid, zwakte, en gehoorverlies.
  • Zorgt voor een jeugdige en stralende huid.
  • Helpt bij het overwinnen van depressie.
  • Vermindert de kans op het hebben van vroeggeboren baby’s en verkleint de kans op een laag geboortegewicht voor pasgeboren baby’s.

Als je gebruik maakt van amandelmelk voor dit smoothie recept zorg ervoor dat je de ingrediënten op de verpakking even goed leest (veel merken bevatten toegevoegde suikers). Je kunt natuurlijk ook je eigen amandelmelk maken.

Pomegranate Love Smoothie

Granaatappel Love Smoothie
 
Cook time
Total time
 
De granaatappel is een symbool van liefde en vruchtbaarheid. Dit gaat helemaal terug naar het oude Griekenland. Dus wat is een betere manier om je liefde te tonen dan met deze Granaatappel Love Smoothie.
Author:
Recipe type: smoothie, drankje, ontbijt, snack
Cuisine: gezond, vegan, raw vegan, smoothie, plantaardig
Serves: 2
Ingredients
  • ½ kop amandelmelk of kokosmelk
  • 2 rijpe bananen
  • 1 kop (bevroren) granaatappel pitten (ik gebruikte de pitjes van 1,5 granaatappel)
  • 1 dadel
Instructions
  1. Voeg de amandelmelk, dadel, granaatappel pitjes en banaan in je blender. Meng totdat de smoothie glad is en de granaatappel pitjes helemaal geblend zijn.

 

You Might Also Like

2 Comments

  • Reply
    Daniel
    februari 11, 2017 at 3:43 pm

    Heel lekker en gezond! Zeker de moeite waard om het een keer te proberen. Ik vond deze webshop voor al je kookgerei producten koop er zelf wel vaak wat misschien ook wel iets voor jou http://kookgereishop.nl

    • Reply
      Bianca
      februari 12, 2017 at 11:49 am

      Dank je wel Daniel!

    Leave a Reply

    Rate this recipe:  

    Lees vorig bericht:
    VLOG | THE INSTANT POT, GERMANY & LOTS OF PROTEIN
    VLOG | THE INSTANT POT, GERMANY & LOTS OF PROTEIN

    VLOG | In this one I'm having family over and am showing them around a bit. I'm also showing you...

    Sluiten