Your cart

+Blog Advies Beauty

Droog Borstelen

dry brushing

We proberen zo gezond mogelijk te leven. Sporten, check. Gezond eten, check. Genoeg water drinken, check. Ontgiften? Cellulitis onder controle? Tja… Als je geen zin hebt in een detox kuur (of je huidige detox effecten wilt versterken), dan is droog borstelen wellicht wat voor je. Waarschijnlijk raak je verslaafd en zul je er niet zomaar na de zomer ineens mee ophouden.

Wat is droog borstelen?

Droog borstelen is eigenlijk niets anders dan de droge huid met een harde borstel borstelen. Op zich niet zo vreemd, want de huid is ook een orgaan zoals de darmen en lever. Indien we deze niet van afvalstoffen ontdoen, worden deze weer door de huid geabsorbeerd. Weg met die afvalstoffen dus! Door het borstelen stimuleer je de ontzuring en daarmee ontgiftiging van de huid. Je stimuleert de doorbloeding, de stofwisseling, je verwijdert dode huidcellen, stimuleert cel vernieuwing en houdt de poriën van de huid open. Hierdoor zal de huid in staat zijn afvalstoffen en opgehoopte gifstoffen beter af te voeren in plaats van op te nemen. Bovendien wordt de huid strakker, zachter en gladder.

Je krijgt op den duur de bekende diepe glow die geen enkele bodylotion of olie kan creëren. En… door droog borstelen krijg je steeds minder cellulitis.

Door de ontgifting zul je je fitter gaan voelen. Droog borstelen is een eenvoudige, snelle en goedkope manier (een borstel kost nog geen 10 euro) om aldus je detox proces te ondersteunen.

Hoe borstel je de huid?

Borstel de huid dagelijks ongeveer 5-10 minuten, bijvoorbeeld voor het douchen. Borstel altijd naar je hart toe.
Borstel alleen de droge huid ne begin bij de voetzolen.
Borstel je buik met een ronddraaiende beweging met de klok mee. Besteed ook even aandacht aan je onderrug, net boven je billen, die heeft immers veel te verduren gedurende de dag.
Besteed extra aandacht aan je oksels om de lymfeklieren daar te stimuleren. De lymfeklieren zijn er immers voor om vocht goed te kunnen afvoeren.
Borstel niet over een geïrriteerde huid of wondjes.
Borstel met een krachtige beweging en wissel ronddraaiende borstelbewegingen af met lange strijkende borstelbewegingen.
Reinig de borstel regelmatig met water en soda, niet met chemische schoonmaakmiddelen.

Kiki (yoga lerares van Madonna) kan dit wellicht beter voordoen. Ze doet dit namelijk zelf al jaren.

 

You Might Also Like

9 Comments

  • Reply
    Riyam
    augustus 25, 2013 at 10:38 am

    Hi , what kind of brush is it? and where can we purchase one? thanks!

  • Reply
    Time to Detox : The Green Creator
    januari 22, 2014 at 9:41 am

    […] Brush your skin. […]

  • Reply
    Mijn huidverzorging routine : The Green Creator
    april 14, 2014 at 3:47 pm

    […] scrub ik bijvoorbeeld zelden mijn gezicht of gebruik ik bijna nooit een masker. Ik borstel mijn huid wel dagelijks (niet mijn gezicht). Ik laat mijn huid verder zoals het is. Super saai, ik […]

  • Reply
    My skincare routine : The Green Creator
    april 23, 2014 at 11:06 am

    […] also rarely scrub my face or use a mask. I do brush  my skin daily (not my face though).  I leave my skin just as it is. Super boring, I know! But […]

  • Reply
    icareinfo.in
    augustus 21, 2014 at 6:45 am

    Hi my loved one! I wish to say that this post is amazing, great written and come with approximately all important infos.
    I would like to look extra posts like this .

    For an awesome response please visit this page – Buy Botoskin; icareinfo.in,

  • Reply
    Japanese Water Therapy - The Green Creator : The Green Creator
    april 30, 2015 at 12:18 pm

    […] hours’’. A lot can be done before starting the day. Oil pulling, drinking lemon water, dry brushing, meditation/praying and squeezing in a quick work out are all examples of how to start your day […]

  • Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Lees vorig bericht:
    Pistache IJs

    Een zoet gerecht maken met avocado's? Het idee sprak me nooit aan. Bevroren avocado? Ieuw! Avocado chocolade mousse? Mwah. Maar als...

    Sluiten