Your cart

+Blog Advies

De wonderen van Oregano Olie

oregano oil

Oregano olie is misschien de meest krachtige en meest veelzijdige olie uit de natuur. Ik heb altijd een potje van deze olie bij me. Vooral wanneer ik op reis ben. Deze plant is misschien één van de redenen waarom mensen die een mediterraan dieet volgen langer en gezonder leven. De oregano plant staat erom bekend dat het bacteriën, schimmels, gisten, parasieten en virussen doodt. Maar wat zijn de wonderen van oregano olie?

Oregano olie wordt gemaakt van de bladeren en bloemen van de wilde oregano plant. De oude Grieken noemen het ”vreugde van de berg”. Ze gebruikten het om infecties te behandelen.

Waarom maakt de olie van oregano zo uniek?

  • Het is bewezen dat oregano olie krachtige anti-microbiële eigenschappen heeft, het kan ook worden gebruikt om voedsel te conserveren. Oregano olie heeft ook antibacteriële eigenschappen;
  • Oregano olie bevat thymol, dit is een immuunsysteem booster en een ‘schild’ tegen giftige stoffen.
  • Oregano olie bevat rozemarijnzuur, dit is een sterkere anti-oxidant dan vitamine E. Het voorkomt schade door vrije radicalen. Het vermindert vocht en zwelling  en is een effectieve natuurlijke antihistamine.
  • Deze olie bevat ook naringin, dit is een stof die grapefruit zijn bittere smaak geeft, dit verhoogt het effect van antioxidanten.
  • Oregano olie heeft een hoog niveau vrije radicalen bestrijdende antioxidanten.
  • Oregano olie bevat vitamine E complex, evenals calcium, magnesium, zink, ijzer, kalium, koper, mangaan, vitamine A en C en niacine.
  • Recent onderzoek toont aan dat de olie van oregano gunstig is voor de dikke darm en de lever.

Oregano olie is krachtig en veelzijdig

Velen beweren dat oregano olie de meest krachtige en meest veelzijdige antiseptische middel is. Het is een conserveringsmiddel dat kan worden gebruikt om de groei van microben te stoppen en het risico van voedselvergiftiging te verminderen. Alleen om die reden draag ik een flesje bij me als ik op reis ben. Een redder in nood! Er zijn vele ongemakken waarbij de olie nuttig kan zijn.

Hoewel het niet goedkoop is, is het wel het geld waard. Zorg er wel voor dat je de echte wilde mediterrane oregano olie koopt.

Is het veilig?

Bij het nemen van te veel oregano olie of wanneer je een ijzer tekort hebt, dien je een beetje voorzichtig te zijn. Het kan ervoor zorgen dat het lichaam minder goed in staat is om ijzer te absorberen. Daarom zou ik deze olie niet aanraden tijdens zwangerschap.

bronnen:
Jackie Barr, “Alternative Medicine”, All Experts.
“Health Benefits of Oil of Oregano From Its Unique Ingredients”, Healthy Oil Planet.

You Might Also Like

18 Comments

  • Reply
    Pascalle
    oktober 29, 2013 at 7:56 pm

    Hi! Erg interessant. Kan ik dit ook in Nederland kopen?

  • Reply
    annemarie
    december 9, 2013 at 12:03 pm

    waar kan ik het online kopen

  • Reply
    Sophia
    maart 16, 2014 at 5:03 pm

    Hoi! Zouden de softgels van Solgar ook goed zijn?

  • Reply
    Sophia
    maart 16, 2014 at 5:26 pm

    Dankjewel voor de snelle reactie 🙂

  • Reply
    Guusje
    juli 14, 2014 at 5:08 pm

    Hoi! Gewoon elke dag een sodtgel nemen ter pretentie van alles? Xx

  • Reply
    magnesium-olie
    september 14, 2014 at 11:00 pm

    WOW just what I was searching for. Came here by searching for zechstein magnesium olie

  • Reply
    Johan
    april 28, 2016 at 11:56 am

    Hallo,

    Er wordt aangegegven 4 druppels in water. Wat is de hoeveelheid water? over de hele dag verdeeld?
    Hoe gebruikt het het bij andere klachten. Zou je hierover iets kunnen vertellen
    bedankt.
    Gr Johan

    • Reply
      Bianca
      april 28, 2016 at 12:39 pm

      Hi Johan, de hoeveelheid water maakt niet uit, het is maar net wat je nog lekker vindt. Heel weinig water met 4 druppels is best bitter. Ik doe het gewoon in een water flesje van een halve liter (4 druppels ineens). De hoeveelheid over de gehele dag hangt van het merk af. Alle merken die ik tot nu toe heb geprobeerd was 1x per dag (dus 1x een supplement of 1x per dag de druppels). Hopelijk helpt dit. Groetjes, Bianca

      • Reply
        Johan
        april 28, 2016 at 3:57 pm

        Bedankt Bianca,

        Zelf wil ik het gebruiken voor het immuunsysteem op peil te houden en voor de candida.
        Een laatste vraag, hoelang mag je het achter elkaar gebruiken?
        Bedankt
        Gr Johan

        • Reply
          Bianca
          april 28, 2016 at 5:19 pm

          Hi Johan,

          Dit is perfect in geval van candida. Denk ook aan je goede bacteriën (pro biotica) en het ondersteunen van je lever. Je lever vindt candida niet zo leuk. Goede kruiden voor de lever zijn onder andere mariadistel en paardenbloem. Ik zou oregano gewoon wat langer nemen in dat geval. Je lichaam is je beste graadmeter, maar ik geval van candida kan het geen kwaad om dit wat langer te gebruiken. Groetjes, Bianca

          • Johan
            april 29, 2016 at 8:10 am

            Hoi Bianca,

            Bedankt voor aanvullende tip voor de lever.

            Gr Johan

          • Bianca
            april 29, 2016 at 1:30 pm

            Graag gedaan! 🙂

          • johan
            mei 15, 2016 at 11:30 pm

            Hoi Bianca,
            Ik heb inmiddels de oregano olie( cavarol 83-85%) geprobeerd in 0,5 ltr water
            lost niet echt op, maar Het s voor mij zeer sterk in de mond.
            heb je ook ervaring om het mengen met iets anders
            gr johan

          • Bianca
            mei 17, 2016 at 5:27 pm

            Hi Johan, ja het is zeker een sterke smaak 🙂 Het flesje goed schudden helpt meestal om het wat beter te laten ”oplossen”, maar het blijft lastig omdat het een olie is en de smaak zal ook niet veel minder scherp worden. Ik heb geen ervaring met het mengen van deze olie met iets anders, maar het lijkt me dat je de smaak altijd wel zal blijven proeven. Wellicht kun je olie capsules proberen van bijvoorbeeld Solgar? Groetjes!

    Leave a Reply

    Lees vorig bericht:
    Chocoholic Mousse
    Chocoholic Mousse

    Hou je van chocola? Donkere chocolade? Rauwe chocolade? Gezonde chocolade? Als dat zo is, dan zul je van dit recept...

    Sluiten